Als ich anfing, für den Triathlon zu trainieren, hatte ich keine Ahnung, wie viel oder welche Art von Ausrüstung benötigt wird. Sicher, ich wusste, dass ich Fahrräder, Turnschuhe und Kleidung brauchte, aber ich hatte keine Ahnung von Uhren, Fahrradschuhen, Aero-Helmen, Aero-Laufrädern, Neoprenanzügen oder unzähligen anderen Artikeln. Tatsächlich war mein erstes Paar Laufschuhe nur ein Schnäppchen in einem örtlichen Sportgeschäft. Ich wusste es einfach nicht

Als ich anfing, mich ernsthafter mit Rennen und Laufen zu beschäftigen, wusste ich, dass ich Schuhe kaufen musste, die mir die beste Laufleistung bieten würden. Wieder einmal wusste ich nicht, wohin ich mich wenden sollte, um diesen Prozess zu starten. Ich habe online nach verschiedenen Dingen über Laufschuhe gesucht. Ich habe viele Informationen gefunden, besonders über Marathons oder Langstreckenrennen. Ich konnte nicht viele Informationen über spezifische Ideen für Triathlonschuhe finden. Ich begann den Schuhkaufprozess mit einigen Ideen aus den Informationen, die ich fand.

Auf dem Weg dorthin bin ich auf mehrere Ideen für die Schuhauswahl gestoßen, die ich in diesem Beitrag teilen möchte.

In Form kommen – Dies ist keine unnötige Idee, um körperlich fitter zu werden, sondern um die Art von Schuhen zu finden, die Sie brauchen. Die meisten Lauffachgeschäfte helfen dir dabei, die Schuhe zu finden, die für dich am besten geeignet sind. Viele dieser Geschäfte führen eine Reihe von Tests durch, um festzustellen, welche Schuhe am besten zu Ihnen passen. Nachdem Sie dies ein paar Mal getan haben, läuft der Prozess wie folgt ab: Zuerst wird der Vertriebsmitarbeiter ein wenig darüber sprechen, was er für das Laufen tut, wie lange er schon läuft und was seine Ziele beim Laufen sind. Da ich mich besonders auf Triathlon-spezifisches Laufen konzentriere, suche ich jemanden, der schon eine Weile im Geschäft ist, um meine Bedürfnisse als Läufer am besten zu besprechen. Zweitens entweder die elektronische Bestimmung der Fußgröße und -breite oder die manuelle Verwendung einer alten Metallplattform zur Größenbestimmung, die immer kalt gehalten wird. Drittens gehen sie nach hinten und bringen Ihnen Musterschuhe, mit denen Sie trainieren können. Ich bin immer vorsichtig, mich an das erste Paar Schuhe zu halten, weil ich weiß, dass der Verkäufer die Schuhe aussuchen wird, die ihm gefallen. Schuhe. Das Muster led schuhe kinder ist ein neutraler Schuh ohne Auftrieb oder Unterstützung, um die Füße gerade zu halten. Viertens bringt Sie der Vertriebsmitarbeiter auf das Laufband und läuft 5 bis 10 Minuten lang, während Sie aufzeichnen, wie Ihre Füße fallen. Du willst etwas tragen, in dem du bequem laufen kannst. Als ich meine letzte Sitzung so hatte, hat der Herr mich sogar von der Seite aufgenommen, um sicherzustellen, dass ich richtig gelandet bin. Nach dieser kurzen Laufeinheit schauen sich unsere Außendienstmitarbeiter gemeinsam ein Video an. Er sucht nach Supination, dem Gegenteil von Pronation, wenn der Fuß bei normaler Bewegung nach außen rollt. Wenn Sie zu viel Abduktion haben, brauchen Sie Schuhe, die helfen, Ihre Füße auszugleichen. Ich habe einen ziemlich neutralen Drop an meinen Füßen, also war das kein Problem für mich. An einem der Orte, die ich besuchte, ließen sie mich über einer Glasscheibe stehen, um die Druckpunkte an meinen Füßen zu messen. Dies half mir, das Fußgewölbe zu verstehen. Nachdem all diese Daten gesammelt wurden, wählt der Vertriebsmitarbeiter die Schuhe aus, die Sie anprobieren möchten. Dieser Anpassungsprozess ist sehr wichtig.

Auswahl – Die Schuhauswahl mit den vom Außendienstmitarbeiter übermittelten Daten ist ein zeitaufwändiger Prozess. Ich finde, dass die Wahl des Aussehens und der Haptik eines Schuhs sehr wichtig ist. Wenn dir das Aussehen deiner Schuhe nicht gefällt, wirst du weniger Freude daran haben, sie beim Laufen zu tragen. Wenn Sie das Gefühl nicht mögen, werden Sie nicht laufen. Diese Wahl ist sehr wichtig. Bei Schuhmarken kann man etwas wählerisch sein, aber ich möchte etwas, das mir lange Zeit Halt und Komfort gibt. Die meisten Turnschuhe halten 300-500 Meilen, also wähle mit Bedacht, welche Schuhe du trägst. In vielen Geschäften können Sie auf Laufbändern oder auf Minitracks im Geschäft laufen, und in einigen können Sie sogar in Ihren Schuhen nach draußen gehen. Nehmen Sie sich genügend Zeit, um sicher zu sein, dass dies die Schuhe sind, die Sie während des Trainings und Rennens tragen werden.

Holen Sie sich mehr – Ja, erhalten Sie mehr als ein Paar. Was ich normalerweise mache, ist, die richtige Art von Schuhen im Geschäft zu finden. Ich möchte nicht, dass jemand 30 Minuten bis eine Stunde damit verbringt, nach Schuhen zu suchen. Dann gehe ich nach Hause und kaufe Schuhe online. Es ist nicht real und es ist eine schreckliche Praxis. Aber dann gehe ich nach Hause und schaue mir andere Paare an. Sie wollen die Drehung des Schuhs. Als ich anfing, Schuhe zu spinnen, kaufte ich 3 Paar des gleichen Typs. Zwei davon wurden am Trainingstag hin und her getauscht und der dritte war für Rennen.